碧です ゴールデンウィーク後からダイエットのために毎日トレーニングをしています そろそろ引き締まって来ないかなーと思いつつ、今日は小学生ぶり!?のなわとびをしました お天気も良くて気持ちよかったのですが、縄跳び、結構疲れますね… 二重跳びが連続で出来なくなっていて、衰えを感じました 写真は、日課の筋膜リリースに使うフォームローラーです肩や腰がガチゴチな紳士様に、全力でオススメします気持ちいいですよ♡ 紳士様のおすすめグッズはなんですか?? 教えてくださいね 碧
こんばんは〜しずなです⭐︎ 皆様お久しぶりです(^^)💖 さっそくですが、今晩と明日出勤致します〜今日はお仕事少し早く終わったので21:30には出勤予定ですっ しずなといっぱい気持ちよくなりましょっ? それではご予約お待ちしております♪ しずな
碧です今日は朝から筋トレ&有酸素をして、もう何回目か分からない脱毛に行ってきました 早く脱毛終わらないかな…筋肉痛は大歓迎だけどレーザーの痛みは苦手です笑 さて、今日は面白いトークネタがあったので、回答していこうかなと思います Q:1週間休めて、お金使い放題だったら 何に使う?? A:インデックス投資&家を一括購入 インデックス投資に1億円使って、4%ルールで崩せるようにした上で愛犬が走り回れる庭があるお家を一括購入します これで1週間と言わず一生お休みでも生活出来る(∩´∀`)∩ワーイ あとは特に欲しいものは無いから…使わないかも 紳士様は何に使いますか?? 教えてくださいね 碧
昨日はありがとうございました ゴリゴリな肩、少しはほぐれましたか??楽になっていると嬉しいです ギブギブ…!!!ってぺちぺちしてるの、面白かったなぁ… 最後バタバタさせちゃってすみません またお会いできること、楽しみにしています♡ 碧
本日はありがとうございました とても敏感なT様のおかげでついついS心がくすぐられました♡ Mっ気あるんだね、なんてお話してたのに私を遥かに凌駕する敏感っぷり…楽しかったです それにしても…まさか生まれたままの姿ですることになるとは…めっちゃシュールでしたね 一緒に頑張りましょ またお会いできること、楽しみにしていますっ 碧